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Sortie n° 1209071, créée le 19 03 2020
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Date de la sortie
Heure de début
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour à tous & toutes!
Vous êtes chez vous confiné et vous ne savez pas quoi faire vous avez envie de bouger et vous ne pouvez pas vous rendre à la Salle de sport :(
Je suis chez moi !
Je vous propose ici une séance de GYM à faire chaque jour pour rester en forme ;)
https://youtu.be/3bxihqPKF08
https://youtu.be/tbA8GpWLw78
https://youtu.be/aAy9ThYZqQY
7 exercices simples à faire chez soi ;)
Bonne séance et bon courage à tous surtout gardez le moral , restez chez vous il en va de votre vie et celle des autres ;)
Merci!
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