Tu te sens stressé ?
Tu vis mal le confinement ?
* * * * *
Prends donc le temps
et respire !
Quelques minutes de cohérence cardiaque
qui te détendront et te feront le plus grand bien !
Ces exercices de 5 mn sont à la portée de tous
et te détendront en douceur !
À faire idéalement 3 fois par jour !
Bon courage à toutes et tous !