En cette période délicate pour nous rassembler autour de la pratique sportive,  et suite au succès de la première Zumba à la maison, la Métropole Rouen Normandie a décidé de poursuivre cette expérience inédite : vous faire profiter des RDV Sports de la Métropole depuis votre domicile, tous les premiers lundis et mercredis de chaque mois.

Quoi de mieux après une longue journée de travail ou de garde de nos chers enfants que de se dépenser en famille autour d'un bon cours de yoga dispensé par Aude......et de surcroît à la maison !

Pour en profiter rien de plus simple :

18h45: On se met tous en tenue de sport

18h50 : On pousse les meubles du salon, de la salle à manger ou du garage

18h55 : on va sur la page facebook des RDV sports de la Métropole Rouen Normandie

18h57 : on connecte son enceinte bluetooth et on met le son à fond

19h : on clique sur Play et alors Aude vous offre 45 min de travail de vos muscles et de votre équilibre en profondeur

Toutes les rdv sports de la Métropole Rouen Normandie sont accessibles à tous de 3 à 99 ans ;)

Alors on tente l'expérience du Sport Santé ?

Cette sortie vise à vous informer d'une activité en restant confiné chez soi 😉