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(TOUJOURS PLEINE DE VIE et D`ENVIES)



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TOUJOURS PLEINE DE VIE et D`ENVIES
Character

Registration date
20 October 2013

Last connection
13 August 2020 - 17h52

Certified member  by
 Vergers1

Their favorite events
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Registration reliability
2 3 0 0
  100%
Personal Info
Rankings
First Name : Marie christine
Sex : Woman
Status : Single, with children
Birthday : 17 July 1960 (60 )
Area : Haute-Normandie

Very open minded!#34 (+15)
Lots of ideas#58 (-13)
Most popular!#81 (+1)
Always ready to go#326 (+4)
A few words

Vivre chaque jour comme le dernier.

 

Moments propices à la méditation

Si cela est possible, méditez quatre fois dans la journée: à l’aube, dans la matinée, l’après-midi et dans la soirée. Au pire, calez-vous sur un programme quotidien et régulier. Ceux qui travaillent ne pourront méditer que le matin et le soir. L’esprit est plus lucide le matin, pratiquer à cette période de la journée est donc une excellente chose. Moi, je trouve mon mental plus perspicace très tôt dans la matinée. Pour la durée de l’exercice, je vous recommande de le faire par courtes sessions, de quelques minutes, jusqu’à avoir une bonne maîtrise du processus méditatif. Puis, rallongez progressivement le temps de méditation.

Pendant vos vacances, augmentez la fréquence et la durée des exercices.

Sa Sainteté le Dalai-Lama 

L'un des enseignements de Bouddha est :

"ATTENDEZ TOUT DE VOUS-MEME"

Extraits de Samsara, S.S le Dalaî Lama

 

 

 

 

  

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