Profiter de cette situation sanitaire pour se retrouver, soi-même.

Si vous êtes en télétravail, bien organiser ses journées.

Si vous êtes obligés de rester chez vous, et bien, c'est le moment.

C'est le moment de vous occuper de VOUS. Oui vous. Etre égoïste, s'occuper de soi.

Penser à soi.

PRENDRE SOIN DE SOI, C'EST PRENDRE SOIN DES AUTRES.

Expérimenter de nouvelles choses, je suis sûre que vous êtes plein d'idées.

Garder un rythme de vie dans la journée, c'est essentiel.

Bien planifier ses journées, il y a toujours quelque chose à faire.

Même NE RIEN FAIRE, c'est quelque chose à faire.

Profiter du silence, si cela vous est possible, c'est faire quelque chose. Ecouter les différents sons, environnement extérieur, environnement intérieur...

Observer la nature, c'est faire quelque chose.

Etc...

Et bien, si nous échangions nos idées d'occupation de nos journées.

Alors je commence:

Je suis bien occupée: lecture, marche, sophrologie, gym... SIESTE... etc... mais peut-être que j'aimerai une de vos idées.

Alors, attention, les travaux manuels, vous les donnez, cela servira à d'autres personnes. Mais, moi, pas manuel, du tout, du tout, du tout.

Attention, les échanges restent dans la bienveillance envers vous-mêmes et envers les autres, sans jugement, sans à priori.

Je vous remercie à l'avance pour tous les futurs échanges

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS