LA MARCHE MEDITATIVE..

marche en "silence" dans la forêt verte avec tous les sens ouvert et présent...

pour être juste là !

a ce moment là!

présent et ouvert!

on laisse le mental, les pensées, les bavardages, les papotages au parking et si tout va bien nous les récupéreront au retour!!!! si tout va bien!!!

Une marche lente et silencieuse, permettant de ralentir notre rythme et nous mettre en diapason avec la nature qui nous entoure.

Venez vous baignez dans l'atmosphère de la forêt, être en contact avec la nature, en connexion avec elle par l'intermédiare de vos sens.

"l'esprit se perd en mille et une pensées

Mais sur ce beau chemin , je marche en paix

A chaque pas souffle une douce brise

A chaque pas s'épanouit une fleur."

"la paix est a chaque pas" Thich Nhat Hanh

« Soit attentif à tes pensées, elles deviennent souvent des paroles.
Soit attentif à tes paroles, elles deviennent souvent des actions.
Soit attentif à tes actions, elles deviennent souvent des habitudes.
Soit attentif à tes habitudes, elles deviennent souvent ton caractère.
Soit attentif à ton caractère, il détermine souvent ton destin ... » Gandhi

durée 2h/2h30 de marche mais des pauses  méditatives sous des arbres ou dans une clairière sont possible aussi...donc prévoir un peu plus large et un plastique pour nous asseoir au sec si besoin.

sortie annulé en cas de mauvais temps ou un replis stratégique a la maison est ...pi-être possible suivant le nombre d'inscrit , courageux(ses) ...avec un p'tit 4 heures, grignotage, boisson chaude après la marche pour délier les cordes vocales atrophié par tant de silence...

chaussures et équipement adapté a la marche conseillé, nous pouvons passer par des chemins non goudronné