Avez vous gardé l'entraînement? moi oui! 

Tout d'abord, je n'accepte pas les personnes qui sont dans la liste d'attente.

Conditions exceptionnelle, quantité exceptionnelle

Avec le déconfinement, et cette saloperie invisible qui nous tourne autour, cette sortie pourra se faire à condition de respecter les gestes barrières.

Vous mettez les masques, ou pas. Mais respectons 1.5 m distance, SVP.

il faut 5 m quand c'est du footing, et 10 m quand c'est du vélo. Pourquoi? Car l'expiration va plus loin que quand nous marchons.

Si une personne ne respecte pas, je me verrai dans l'obligation de lui demander de partir du groupe.

Prendre soin de soi, c'est prendre soin des autres.

 1ère chose, et elle est importante. Merci de vous équiper de bonnes baskets. Car c'est très rapide.

Je vous propose de prendre l'air.

NE PAS AVOIR PEUR DE SE FAIRE MAL...

Se remettre en forme après le week-end, les alcools et le surplus de nourriture nous ont alourdis un peu.

Nous n'arrêtons pas de rajouter des calories à notre corps , qui souffre de trop manger. 

 Ma résolution 

Continuer à vivre au jour le jour. Le passé est derrière moi, le futur est devant. Vivre le moment présent.

1H00 de marche et peut-être plus, nous allons vers les beaux jours, donc prolonger la marche ferait encore plus de bien.

PENSER A BOIRE DE L'EAU AVANT, PENDANT et APRES. ET ETIREMENT...

Ensuite, se retrouver autour d'un verre, pour ceux qui ont un peu de temps après la marche.

Nous irons prendre un pot au Snooker, ou au All Sport Café.

Qu'en pensez-vous?

Et si il pleut de trop, on se met à l'abri au All Sport Café en attendant que la pluie cesse. Et nous décidons ensemble si nous marchons ou si nous rentrons ou si nous allons prendre un verre, histoire de nous retrouver.

Si orage, annulation automatique. Pour la sécurité de tous.