Hello,
Si comme moi, tu as du mal a reprendre le sport et que tu as envie d'avoir un "corps de reve (cf video) " pour cet ete ....je programme 6 seances de "footing a la cool "
25/5 11h
27/5 19h
08/06 11H
15/06 11H
21/06 19h
29/06 10h
Alors c'est simple : 6 seances sur 5 semaines, rythme tres cool, on s'attend et on se motive !
j'ai pas de distance en tete, a voir sur place avec le niveau de chacun.
Départ 10 min apres le RDV.