Je vous propose de vous initier à la course à pied sur
des parcours allant de à .
Merci de vous équiper de bonnes chaussures de running et si possible d une ceinture d hydratation (petites gourdes d eau).
Nous évoluerons en milieu forestier sans pour autant faire du trail.L allure n aura AUCUNE importance!
LE REVETEMENT SERA FACILE (gravelle)
Le principe de cette séance repose sur l émulation de groupe permettant une progression rapide de tout un chacun!