Je vous propose une séance de course à pieds avec du dénivelé afin de travailler les côtes.

Nous progresserons pour partie en milieu urbain (île Lacroix) avant de nous diriger vers l ascension de la côte Ste Catherine.

La lampe frontale est IMPERATIVE pour cette séance!

Ce parcours va vous tirer dans les guiboles et vous fera travailler le cardio!

La vue en haut de la côte vaut son pesant d or,notamment la nuit.

Cette sortie nous prendra environ 1 heure.

Le rythme sera d environ 9/10 km/h.

Déconseillé aux personnes ne connaissant pas leurs capacités en terme de distance.Sans être forcément un pro,il faut un minimum d habitude de la course à pieds.

N.B.  La ponctualité est de mise pour cette sortie.Nous démarrerons pile à l heure!Merci de venir au point de rdv avec un peu d avance.