haut les coeurs, séance n° 3
allez on s'y remet - rdv demain 09h30
prévoyez vos crêmes pour chauffer les muscles ;)
le coach étant trouvé via you tube challenge covid (voir lien) je vous propose donc de se rencontrer virtuellement dès 09h30 pour exercices en douceur (il ne s'agit pas de se faire mal, restons zen)
il sera possible de rattraper la séance douche du matin par la suite ;)
Bisous
Brigitte/BILO62
c'est parti ça vient d'être lancé sur youtube !
https://www.youtube.com/watch?v=Ie2xpjqmMt4&feature=youtu.be