Le cardio-boxing une méthode d’entrainement très intense  qui combine les mouvements classiques de boxe à un entrainement cardio.

Il permet de :

·         développer votre endurance,

·         solliciter la majorité des muscles du corps et de renforcer la         masse musculaire,

·         stimuler le système cardiaque et respiratoire,

·         éliminer la cellulite et  brûler beaucoup de calories,

·         réduire la tension artérielle,

·         vous défouler et évacuer le stress,

·         acquérir une maîtrise de soi.

Association Ener'Gym Sotteville Lès Rouen. 

   2 cours d'esssai gratuits. 

1 cours par semaine = 123€ pour l'année.