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Sortie n°1049341
Tai chi quan + qi gong journée
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 03 Juin 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
08:00 (du matin) (H-1)
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

Programme des rencontres normandes 2018 http://www.lafilledejade.com/stages.html

Dimanche 3 juin au gymnase Alain Calmat (+...) à Canteleu

 

9h-9h30
: Accueil des participants
9h30-10h
: Présentation de la journée :Il sera entre autre préciser le niveau requis pour chaque atelier
Prévoir votre pique-nique pour le déjeuner, vos couverts et votre tasse. Du thé et du café seront à votre disposition sur place.

 

 

 12 professeurs 12 thèmes différents... + tui shou libre

Isabelle Louesdan, blessée, sera remplacée

 

On peut bien sûr ne pas participer à toute la journée

Tout est gratuit.

 

Des ateliers pour initiés et d'autres de découverte.

Par exemple :

 Pour l'initiation- découverte du "taï chi (chouan)" :

 -Isabelle Bachelet - Association Hé Xié (Eure) : 10h à 11h, Grande salle n° 2
Intitulé Forme dite de Pekin style Yang Guiding
Contenu : la forme 24 mouvements(*) pour les pratiquants tous niveaux

(*)Rqe perso style "contemporain" bien pour démarrer le tjq car plus simple que le "108 mouvements" de Yang Chen Fu,mais beaucoup plus limité.

 

-Atelier de découverte du Taiji Quan et Qi Gong - Association La fille de jade(Canteleu) (Véronique Le Breton) de 11h30 à 12h30, salle Agora )


 le programme complet :

Présentation des ateliers
Dimanche 3 juin à Canteleu

Ateliers QI GONG
Bernadette Frumence - Association LIQI (Rouen) : 10h à 11h, salle Ping-pong
Intitulé : Marches Xi Xi Hu transmises par Maitre Lui Dong
Contenu : « La vie est dans le coeur, l’espoir est sous les pieds : il faut marcher »
Ces 5 marches (une par organe) sont pratiquées dans le cadre de la prévention ou de l’accompagnement des
traitements liés au cancer et à la dépression. La pratique de ces marches a été introduite dans les instituts de
cancérologie en Chine et elles sont enseignées depuis quelques années à la Fondation Québécoise du Cancer. Elles
sont également proposées dans beaucoup d’institutions spécialisées en cancérologie aux Etats Unis, en Australie et à
l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. La méthode combine des exercices actifs et passifs qui travaillent
particulièrement la concentration, la respiration et le relâchement des tensions.
Claire Venendy - Association Le Fil de Soi (Caen) : 11h30 à 12h30 salle Ping-pong
Intitulé : Zhi Neng Qi Gong : Qi Gong de la sagesse de Maître Pang He Ming. Zhi signifie « intelligence, sagesse » et
Neng a le sens de « pouvoir, capacité. ». « Le Zhi Neng Qi Gong est un Qi Gong très subtil qui nous permet de
toucher l’Essence originelle et le processus d’auto-guérison »
Contenu : 2ème Méthode : Xing Shen Zhuang « L’union de la forme et du principe spirituel » avec les sons
Harmoniser l’énergie, la forme physique et mentale. Développer ses capacités physiques et énergétiques pour
améliorer les fonctions corporelles : travail tendineux-musculaires et ostéo-articulaires. Souplesse des articulations,
détente et étirements des muscles, ligaments et tendons. Renforcer les systèmes osseux et favoriser la circulation
énergétique dans les trois foyers du corps (Dan Tien).
Valery Colombel - Club U.S. Tréfileries et secrétaire FAEMC Normandie (Le Havre) : 14h30 à 15h30, salle Ping-pong.
Intitulé : Arts Martiaux Chinois Internes Énergétiques
Contenu : Débarrassé de ses carcans, sans doute non originels, le Taichi peut-il s'entretenir avec ses cousins Yi quan,
Yang sheng, Qi gong et autres animalités ? A travers quelques exercices évolutifs et articulés, Valéry vous invite à en
disconvenir pour agrémenter d'expressions vos propres pratiques. – Roulez des yeux et sortez vos griffes ! Avec le
sourire intérieur bien sûr.
Isabelle Louesdan - Association Phénix d’or (Rouen) : 16h à 17h, salle Ping-pong
Intitulé : Dao Yin (Qi Gong Ancestral), C’est un art de la santé, une pratique corporelle énergétique issue de la
pensée taoïste rythmée et différente selon les saisons
Contenu : Plaisir de mettre le corps en mouvement. Aucun pré requis et aptitude physique nécessaire
- Apporter son attention sur les sensations corporelles par un moment de méditation guidée pour apaiser
l’esprit et les
- Respirer tranquillement pour purifier le corps.
- Découvrir une autre façon de marcher pour cueillir et assimiler l’énergie (le Qi) de la nature qui nous
entoure
- Pratiquer une série de mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit.
La pratique est basée sur La méthode « ZANG QI FA SHI GONG » du Professeur Miansheng ZHU. Elle participe à une
relaxation du mental, un relâchement des tensions corporelles, un mieux-être.
Ateliers TAJI QUAN/ARMES
Pierre Coustham - Association LETRE (Rouen) : 10h à 11h, Grande salle n°1
Intitulé Atelier découverte du bâton
Contenu : Arme pacifique, outil du mouvement, objet de communication ou support de l'équilibre ? Tout à la fois.
Atelier ludique et d'exploration.
Didier Guiomard - Association Viet Vo Dao (Cherbourg) : 11h30 à 12h30, Grande salle n°1
Intitulé Atelier Pau Chui
Contenu : Cette pratique sera montrée dans la version montrée par Erle Montaigu.
Le Pau Chi est une application martiale qui reprend les techniques du Taiji Quan, notamment celles travaillées lors de
l’étude de la Yang Lu Chan (forme Yang ancienne). Un de ses intérêts consiste dans la courte distance et l’écoute du partenaire.
Frank Riou - Association centre normand d'études du tai ji quan style Chen (Le Havre) : 14h30 à 15h30, Grande Salle
n°1
Intitulé : Tai ji quan style Chen de MaîtreWang Xi An
Contenu : Exercices pour appréhender l’énergie de Peng ou comment mettre de l’extension dans ses
mouvements.
Pascale Landais - Association La fille de jade (Rouen) : 16h à 17h, Grande salle n°1
Intitulé L'expression animale dans la forme ancienne de Yang Lu Chan
Contenu : Etude de quelques mouvements qui pourront alimenter vos recherches!
Isabelle Bachelet - Association Hé Xié (Eure) : 10h à 11h, Grande salle n° 2
Intitulé Forme dite de Pekin style Yang Guiding
Contenu : la forme 24 mouvements pour les pratiquants tous niveaux
Jean Claude Trap (Gruchet La Valasse 76) : 11h30 à 12h30, Grande Salle n°2
Intitulé Le mouvement spiralé dans le style Yangjia Michuan
Contenu : Sans que nous en ayons vraiment conscience, la spirale, inhérente à la structure corporelle, est présente
dans la plupart de nos mouvements. Le Taiji Quan, dans la recherche d’harmonie du geste, utilise le principe
organique du mouvement qu’est la spirale. Je propose de l’appréhender à partir de quelques gestes caractéristiques
du grand enchaînement du style Yangjia Michuan pratiqués en solo puis avec partenaire.
Christian Foulon - Association Souffle du tao frenaysien (Pays de Caux) : 14h30 à 15h30, Grande salle n° 2
Intitulé le yi
Contenu : Cet atelier abordera les thèmes suivants/
- Différents niveaux de sensation dans le Taiji Quan
- Expression libre combat
- Libérer la forme
*****
Atelier initiation - Association La fille de jade (Véronique Le Breton) de 11h30 à 12h30, salle
Agora : Atelier de découverte du Taiji Quan et Qi Gong

 

 

9h-9h30 : Accueil des participants

9h30-10h : Présentation de la journée

17h : fin de la journée

 

 

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