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Sortie n°1092811
Gestion du stress
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 17 Novembre 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Je vous propose un atelier pour apprendre à gérer votre stress au quotidien. C'est une journée pour comprendre les mécanismes du stress, et apprendre des techniques de communication, de gestion des émotions et de relaxation. 

On va alterner les informations théoriques et exercices phisiques et mentaux.

 

Tenue souple non obligatoire mais évitez les talons.

 

Durée : 9h - 16h30. Avec pause déjeuner 12h30-13h30 et pauses café dans la matinée et dans l'après-midi. Merci de venir 5-10 min avant (début pile à 9h)

 

Lieu :  Maison St Sever (salle 5 à l'étage à confirmer), 10-12 rue St Julien, Rouen rive gauche

 

PAF : 5 euros

 

 

 

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